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我每天早上一个鸡蛋饼

男 | 22岁 2017-08-01 08:25:07 2人回复来自

健康咨询描述：我每天早上一个鸡蛋饼，上午不吃，前几天随便活动活动就从155降到147，现在每天去健身房2次跑步几公里，又变成149降不下来了。我也尽量吃清淡食物，晚上吃的也少，零食根本不吃。什么情况？

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叶定楠东莞市康复医院医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症帮助网友：27076称赞：46

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2017-08-01 08:51:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你这种情况属于一个瓶颈期，这种情况可以用其他的方法或者改变一下锻炼的方式
      指导意见：
      平时可以多做一些有氧运动，每次坚持一个小时以上，同时可以配合中药调理以及不要吃辛辣油腻食物规律作息，也可以做针灸埋线

2017-08-01 19:39 ask797874281g 追问

医生，过了瓶颈期会不会瘦点快点。

2017-08-01 19:46医生回答：

这种情况是会比现在好，所以需要坚持不要放弃，是能够减下来的，祝你早日成功

窦新宇山西中医药大学附属医院医师擅长: 胸痹心痛,失眠,心悸,心痛,胸痹帮助网友：11251

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2017-08-01 09:03:57 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，如果您是说的血压的话，还需要进一步检测
      指导意见：
      建议您测量一下早中晚的血压，然后去医院就诊，根据您的情况合理用药调整，另外可以考虑进一步检查，看看是否有其他诱因