上身长下身短的比例特别明显

      要注意日常生活中不能够长期久坐，要适当的运动，这样会保证脂肪不会出现堆积的现象，合理的运动和健康合理的饮食可以保证身体的健康状况，同时能够达到减肥的效果
      

      您好，建议您多做一些腿部的运动。例如慢跑，球类运动，跳绳，蹬自行车等等，有利于减少腿部的赘肉。同时可以做瑜伽，游泳等全身运动有利于塑身。
      

      病情分析：
      您好，这样子的话和天生的体型有关系的，注意饮食清淡的。
      指导意见：
      这样子的话可注意每天运动的，还有可注意穿衣，还有瑜伽来改善体型的，这样子的话比较好的。
      
      以上是对“上身长下身短的比例特别明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述，这种情况目前没有特殊有效的方法帮你处理
      指导意见：
      建议你现在正是青春期发育的重要时期，注意休息，保持情绪稳定和乐观，加强营养，多运动，多锻炼就好啦
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑您是想改善体型的情况，请问，平时饭量怎样？
      指导意见：
      建议，多吃蔬菜水果，参加体育锻炼，也可以练练瑜伽，修身养性，可以改善自身气质，希望可以帮到你，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，你的这种身材这个没有办法的，每个人的身材比例都是天生，后天没办法强行改变的。
      指导意见：
      建议多穿裙子，裙子腰线高一点的，裙子不能太短，穿裤子的话上衣遮住臀部，尽量选择跟高一点的鞋。
      

      还处在生长发育期内，还会有所变化的，建议加强运动锻炼，有可能改变这个情况，同时要把主要精力放在学习上，完成好本质任务，要对自己充满信心。人生的不同阶段，都有不同的任务。
      
      以上是对“上身长下身短的比例特别明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！