病情分析:
女孩14岁,想要减肥对身体最好的办法就是节食和运动了。
指导意见:
平时不要吃太油腻的东西和太咸的东西了,多吃点蔬菜水果,每天坚持做运动。
病情分析:
你好,根据你的描述,现在主要存在的问题就是,想要减肥。
指导意见:
你好,建议饮食结合运动来减,晚餐尽量不吃,或者用蔬菜水果来代替,多喝水,跑跑步或者跳绳。
病情分析:
你好,一个人的身高和体重与遗传,后天的饮食习惯有很大关系。
指导意见:
最健康有效的减肥方式是坚持运动和合理饮食,不要吃太多油腻甜腻的食物,保证充足的睡眠。
以上是对“我身高160体重110那都是肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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