比如看到车就想到出车祸总之就是见什么都联想一些不好

      病情分析：
      保持乐观、知足常乐的良好心态。养成良好的睡眠卫生习惯多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情
      指导意见：
      尽可能养成规律睡眠，最好在晚上十点到六点之间睡。不能什么时候困什么睡，造成恶性循环，在该睡的时候睡不着，不该睡的时候要睡。睡前不要看刺激性的影片、吃的要适中，不要乱想心事。慢慢会有好转的，祝您早日恢复
      

      病情分析：
      根据你上面提供的信息，您每1天，都会想到一些不好的事情，联想很丰富，心情很难受。
      指导意见：
      这种情况。可能有你找去小时候的生活环境有关系？比如你经常，得到别人的肯定吗，经常得到别人的表扬吗？
      

      病情分析：
      你好，根据描述考虑主要是心里因素，建议可以通过转移注意力，多参加社交活动，运动，锻炼等来改变
      指导意见：
      平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多运动，积极参加各种社交活动，运动项目等，保持乐观心态
      
      以上是对“比如看到车就想到出车祸总之就是见什么都联想一些不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！