备孕期间女性跟男性都要注意什么

      病情分析：
      你好很高兴为你解答你的问题。首先，备孕的话应当有一个良好的身体
      指导意见：
      备孕期间的话是不能够吃辛辣刺激性的食物，不能吃有任何的药物，男性，不能够抽烟喝酒。

      病情分析：
      备孕期要注意作息规律，禁烟酒，避免接触放射性物质，口服叶酸。
      指导意见：
      要注意排卵期隔天同房，才有可能怀孕，也可以超声监测卵泡发育，根据卵泡发育安排同房。

      病情分析：
      优生优育是全民都提倡的生育政策。一般男女都要提前3个月做好思想上，身体上的准备。
      指导意见：
      男女双方都要保持一个愉快的心态。男性方面要提前3个月戒烟戒酒不吃药不接受x`光照射。要加强锻炼。多吃一些含锌高的食物，提高精子的质量。女方也要提前3个月吃叶酸片而。戒烟戒酒下接触X光照射，多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质蛋白的食物，如豆类鱼类。
      以上是对“备孕期间女性跟男性都要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好饮食方面还是荤素搭配合理，男性不可以饮酒吸烟，女性还是需要多吃水果蔬菜，同时都不可以经常熬夜。
      指导意见：
      尤其三餐必须定时，同时多增加户外锻炼，女性及时查一下妇科，男性做一下精液检查，生活方面要养成良好的生活习惯。

      病情分析：
      你好，综合上述描述情况，女性孕前三个月和怀孕前三个月，要开始服用叶酸。
      指导意见：
      叶酸可预防神经管畸形，双方都需要注意休息，不要熬夜，不喝酒，不抽烟，保持心情舒畅。

      病情分析：
      备孕期女性需要吃叶酸片，预防胎儿神经管畸形。尽可能避免感冒等病毒感染。
      指导意见：
      男方需要注意，尽可能远离烟酒。规律饮食。劳逸结合。适当户外散步调理，心情愉悦，优生优育很关键。

      病情分析：
      您好。您说的这种情况，备孕期间女性和男性注意什么？吃什么好？
      指导意见：
      您好。您说的这种情况，备孕期间女性和男性注意什么？吃什么好？注意休息，不喝酒，不吃辛辣食物，多吃蔬菜水果。别感冒。
      以上是对“备孕期间女性跟男性都要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      备孕期间女方要算好排卵期，补充叶酸，男女双方戒烟酒。
      指导意见：
      保持心情愉快。避免感冒，避免接触射x光线，避免吃油腻辛辣食物。多吃水果蔬菜