健康咨询描述: 我是个军人,因为常跑步导致迎面骨内测疼,半年时间了!脚踝也一直都有疼痛,前脚掌也是,
病情分析:
考虑为脚踝处筋膜炎的情况发生,因过度的牵引致使筋膜损伤,引发了肿胀疼痛出现。
指导意见:
建议需要热敷理疗针灸及外敷正红花油及扶他林乳膏,口服云南白药胶囊及三七伤片等药物治疗。
病情分析:
根据我长期慢跑的经验我觉得你可能是跑步姿势不对或者穿的鞋不适合跑步造成脚踝的损伤
指导意见:
你好!建议以后可以跑啊只是要注意一下跑步姿势还有穿合适的鞋跑步前你要充分热身才能运到活动活动脚踝之类的这段时间你就不要跑了多转转脚踝用热水泡泡多放松按摩一下
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