爬完山之后第二天早上起来腰弯不去了怎么办呢

      病情分析：
      你好，根据你的描述和症状，多考虑是运动过度，导致的腰部肌肉韧带拉伤的情况。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免劳累，饮食清淡，注意腰部保暖，避免受凉。可以采用按摩，推拿，服用活血化瘀，消炎镇痛药物治疗。
      

      病情分析：
      您好,根据你所说的情况这考虑是属于劳累等造成的,多注意休息
      指导意见：
      您好,建议注意休息，热敷按摩、可以轻微的敲打加以按摩还是很不错的。.祝你早日健康...
      

      病情分析：
      你好，i的情况考虑是否有腰肌劳损或者腰椎的异常导致的疼痛不适的现象，不可勉强的弯腰
      指导意见：
      建议，你现在可以注意进行局部热敷按摩等情况查看是否有缓解，然后再考虑是否需要做检查
      
      以上是对“爬完山之后第二天早上起来腰弯不去了怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在如果是这样的话，可能是不小心伤到了，所以有这样的情况你也不要担心的
      指导意见：
      需要注意热毛巾热敷一下，然后轻轻的揉揉看看，自己也是要多注意休息，不要做剧烈运动，然后再看一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述多考虑是劳累导致的腰肌劳损，或者是腰椎间盘突出的可能。
      指导意见：
      建议给予活血化瘀药物治疗，给予做腰椎CT检查下，给予休息及给予按摩热敷理疗治疗。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述看这考虑是爬山劳累，导致腰肌劳损的情况，这建议你多休息。
      指导意见：
      考虑你注意多休息，避免劳累，要加强营养，腰痛不适可以热敷按摩试试，避免长时间的站立，弯腰等，必要时建议去医院检查治疗
      

      病情分析：
      平时运动得比较少，突然剧烈运动的话身体肯定是会有不舒服的。
      指导意见：
      这几天好好休息，过些天就会慢慢好些的，以后要养成坚持身体锻炼的好习惯。
      
      以上是对“爬完山之后第二天早上起来腰弯不去了怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！