身体湿气重应该怎么调理

      病情分析：
      您好，有什么不舒服的么？是平时感觉乏力，易疲劳吗？舌苔如何？
      指导意见：
      您好，平时注意饮食清淡，避免太油腻食品。规律作息，避免熬夜，适当锻炼。症状没有缓解可以服用一段时间中药调理

      病情分析：
      可以拔罐，一周一次就可以，膀胱经两侧拔罐，频率不要太高。
      指导意见：
      饮食注意不要吃辛辣刺激，油腻冰冷的东西。可以每周吃两次薏米仁红豆煮的水。然后用陈皮泡水当茶饮，堆祛湿帮助很大。

      病情分析：
      你好，根据你的具体描述，考虑体内湿气严重，需要进一步就诊。
      指导意见：
      你好，目前情况考虑可以使用薏米赤小豆熬粥进行清热排毒治疗，希望对你有帮助。
      以上是对“身体湿气重应该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，身体湿气重一般表现为舌苔厚，白或黄，吃饭不香，满面油光，毛孔粗大，大便粘。
      指导意见：
      建议您在平常的饮食吃薏米和红豆，这两样东西不需按比例，洗干净就可以放锅里加水熬，熬好后就是去湿健脾的佳品。