最近几天一直有梦魔状况

      病情分析：
      您好，根据您的描述，最近几天感觉有梦魇，睡眠质量不好，这让您很焦躁。
      指导意见：
      精神压力过大，无法释放就会做一些焦虑不安的梦，建议您放松下来，不要过于压抑紧张，有烦恼要及时倾诉出来，让心情轻松起来，负性梦就会减少消失的。
      

      病情分析：
      你好，药物情况有可能和你平时过度紧张劳累及压力刺激，睡眠不规律等有关系。
      指导意见：
      建议适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，白天尽量少睡，晚间避免熬夜，吃点安神补脑液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      考虑是有神经衰弱造成了多梦的表现的,同时与压力大有关系的。
      指导意见：
      适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
      
      以上是对“最近几天一直有梦魔状况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！