健康咨询描述: 自己是一名射击运动员在比赛上总是发挥不了自己的实力,自己很怕别人的眼光全部都盯在自己,怕自己打不好背地里别人总说自己,做什么事情都不主动一点在平时训练的时候也会在脑袋里想这些,总会影响到自己。 请问该怎么处理!
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你比较敏感,多虑,很可能是性格等医生导致的心理问题,不像是精神疾病
指导意见:
建议你到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询,让心理咨询师帮你调整一下心态,可能会有所帮助
病情分析:
根据上面提供的信息,你在做比赛的时候,总是感觉到有人会盯着你。影响你的成绩。
指导意见:
不是别人在盯着你,是你自己内心的另一个我,盯着自己,害怕自己出错,希望自己更好。
请问那我该如何去调整呢
你每天好好安慰一下自己。给自己的鼓励,给自己个肯定。
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