医生，我想请问一下，青少年能不能用成年人的减肥方法

      病情分析：
      减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
      指导意见：
      一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
      

      病情分析：
      您好，根据你所描述的情况，青少年，也可以用成年人的减肥方法减肥的。
      指导意见：
      建议你不要紧张，放松心情。平时注意适当的控制饮食，同时多参加体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，这个运动减肥适合所有人，不要过于担心，可以进行运动减肥。
      指导意见：
      建议，对于这种情况，除了每天坚持一定的运动量，最好还是注意从饮食上加以控制，注意少吃主食，多吃水果蔬菜，有助于减肥。
      
      以上是对“医生，我想请问一下，青少年能不能用成年人的减肥方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，运动体操都是可以的，不要担心。
      指导意见：
      建议你平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食上清淡一点，忌口辛辣油炸的食物
      

      病情分析：
      从你说的情况看，你太紧张了，减肥的话，可以多参加体育锻炼，做一些关于瘦腹的一些运动，瘦腿的一些体操是可以的，但不能吃药或抽脂啊
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，在运动的同时，要适当节食，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃油腻的东西，这样能快些瘦下来
      

      病情分析：
      你好，肥胖大都是由于饮食习惯不合理或者是缺乏运动所引起的！
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您控制饮食，控制体重，多吃蔬菜水果，少食高脂肪食物，同时可以做一些成人的减肥运动！
      

      病情分析：
      你好，青少年是可以适当的做一些减肥的运动，比如一些仰卧起坐等
      指导意见：
      但是饮食上一定要注意，一日三餐不要挑食，也不要节食，每天的运动要适量，可以循序渐进的增加运动量。
      
      以上是对“医生，我想请问一下，青少年能不能用成年人的减肥方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！