腿上起了一些小包，昨晚运动后洗了冷水

      病情分析：
      根据你的描述，您的这种症状有皮疹，并伴有瘙痒，可能是过敏引起的。
      指导意见：
      建议，可以局部用炉甘石洗剂和丹皮酚软膏。最近饮食忌食辛辣海鲜鱼虾等发物。
      

      病情分析：
      你好，就你所述的情况，有可能是丘疹性荨麻疹，一种过敏反应，接触到某种东西过敏。
      指导意见：
      根据需要可以外用炉甘石洗剂，易菲莎口服迪皿，，曲尼斯特，避免烫洗搔抓，避免刺激性饮食，注意局部卫生。
      
      以上是对“腿上起了一些小包，昨晚运动后洗了冷水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑是属于过敏性皮炎的情况。建议可以吃上扑尔敏片和荨麻疹丸进行治疗。然后是记得忌口。
      指导意见：
      辛辣海鲜生冷食物不要吃的。同时不要熬夜就行。然后是这段时间不要去游泳这些潮湿的地方的。