昨天在外面走了很久的路回来腿酸

      病情分析：
      您哈，您的问题是昨天在外面走了很久的路回来腿酸，然后第二天就每个个膝盖内测有三个瘀血处是怎么
      指导意见：
      根据您的症状和主诉诊断，如果确诊为韧带损伤，需要休息休息2-3周，祝你早日康复

      病情分析：
      你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。
      指导意见：
      多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试

      病情分析：
      你好根据你所说的这种情况可能是由于走路过度压迫血管引起的
      指导意见：
      你好不用担心，多休息一段时间就会没有事的，注意不要太劳累，平时适当的补充钙剂
      以上是对“昨天在外面走了很久的路回来腿酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您走路时间长，出现腿酸，属于正常现象，存在瘀血，考虑可能存在外伤，有可能您当时没注意。
      指导意见：
      建议您注意休息，可以按摩双下肢，可以用热水泡泡双脚，建议您不要过于劳累，不要过于运动。

      病情分析：
      你好，瘀血是由于局部血流不畅所导致的局部病变，也与凝血有一定的关系！
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您到医院查个凝血四项看看，看看有没有出血风险，如果没有可以让局部瘀血自己吸收，希望我的解答可以帮助你！

      病情分析：
      你好，根据你反应的考虑可能由于活动量过度周围组织受压引起的淤血肿胀
      指导意见：
      建议根据你反应的情况考虑可以通过热敷，按摩帮助改善症状，多注意少活动，希望能帮助你。