我今年13了自慰了3年几乎每天一次

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的情况，你有自慰习惯已经三年了，但是你现在年龄还是比较小的。
      指导意见：
      你好，现在可以慢慢戒掉的，你现在有什么不舒服的吗？如果有的话，最好去医院再查一下，进行对症治疗比较好。

      您好，很高兴为您解答问题！按您的描述，首先考虑尽快去医院就诊完善相关辅助检查等，可以的！需要坚定的自制力！平时加强社会活动，加强志愿者活动，或者体育锻炼等等！戒除手淫！

      病情分析：
      频繁的自慰会使生殖系统处于充血状态，引起炎症及性功能的紊乱
      指导意见：
      不管什么只要改正就没有晚的时候，现在身体还在青春发育期，恢复还是比较快的，注意保护自己
      以上是对“我今年13了自慰了3年几乎每天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      频繁手淫会影响生长发育。频繁手淫，前列腺反复充血，会导致前列腺分泌失调，前列腺分泌的卵膦脂小体会减少，会影响性功能
      指导意见：
      建议戒除手淫，加强体育锻炼就恢复。多做户外运动转移注意力，不看不健康的画报、音像以及文字描述，不做性幻想。