健康咨询描述: 你好,我是健身的人,所以平时摄入的蛋白质也比较多吧,刚开始练的时候身体还挺好的,后来可能因为摄入过量的食物了导致大便成稀状,现在的情况是,只要我正常的吃三餐大便就正常,但是一旦连续三天以上每天晚上加餐,大便就会有呈稀状的拉出来,当然也有正常的,是我肠胃的消化和吸收不好吗?希望有医生能给点建议,谢谢
病情分析:
平时主要吃什么食物?平时吃零食吗?对于你的情况,肠道不好可以多吃些粗粮。
指导意见:
比如玉米、燕麦自己芋头等等,能促进排便也能促进大便成型。不要吃腥辣刺激性食物。
病情分析:
你好,这种情况可能是消化不良造成的,你可以吃点多酶片等药物。
指导意见:
建议你多运动,注意清淡饮食,少吃辛辣生冷油腻食物,少食多餐,晚餐不要吃的太晚,慢慢的就好了。
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