我脊柱有些左曲，小时候写作业姿势不正确养成的

      病情分析：
      你好，你跟你的病已经有很好的认识了。瑜伽是可以练的。可以去按摩店但是你要找一个专业的按摩店，那是完全没有问题的。
      指导意见：
      按摩，你刚开始症状比较明显的时候，你可以连着去一周，每天都去，随后症状慢慢改善了呢，你就可以一周去一次或者一周去两次，慢慢的把时间拖的长一点，二两周去一次，一个月去一次，这样一直要注意自己脊柱的保养。除此之外，平时你的动作也要注意，不要长期低头，不能久坐，不能躺沙发，更不能半躺在床上。治疗，加上自己的保养效果会好一些祝你早日康复
      

      病情分析：
      患者女性自诉有脊柱侧弯尝试长时间久坐出现后背僵硬，行理疗手法及按摩
      指导意见：
      建议检查x线片明确诊断，不建议行颈椎按摩以免形成副损伤造成瘫痪可以纠正坐姿更换成颈椎枕可以选择瑜伽锻炼或者选择小燕飞五点支撑动作加强后背机群力量纠正测完