十四岁可以叫腹肌吗？听别人说

      不一定会影响身高，但是处于青春发育期的小孩子还是以保证正常生长发育为主，可以适当增加运动量，锻炼全身总体肌肉的协调性，不要单练某一局部，否则就会不协调。

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你服务。如果你想锻炼身体的话，随时都不晚。
      指导意见：
      锻炼腹肌对于长身高是没有任何影响的。长身高有先天的因素，有营养的因素。但是跟你锻炼身体没有什么关系。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，14岁的年龄，不是应该锻炼肌肉的时候。
      指导意见：
      建议多参加一般的体育锻炼，多吃含蛋白质丰富的食物，顺其自然，到青春期的时候再练腹肌。
      以上是对“十四岁可以叫腹肌吗？听别人说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果运动量过大的话，有可能就会影响你的长个，所以，14岁运动量最好是符合的身体发育状况
      指导意见：
      14岁，每天坚持，一小时左右的体育锻炼，并且三餐规律，营养均衡，以伸展运动为主，就有利于长高个，保持充足的睡眠，不要熬夜，这样生长激素分泌旺盛

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，根据身体的承受力进行锻炼，对身体有好处的。
      指导意见：
      十四岁正是长身体的阶段，没有必要这么早去锻炼腹肌。等到20岁左右可以去锻炼了。多补充点钙铁锌等微量元素。

      病情分析：
      你好，是说锻炼腹肌吗？是可以的。那些所谓什么多少岁就不能锻炼腹肌会影响长高的说法是没有根据的。国外对健身更热衷。也有很多研究。其中有一个研究就是有关这个，是说明没有影响身高，反而适当运动对一些激素调节有利。对长高有利的。所以可以锻炼的。
      指导意见：
      不过其实很多人对腹肌有误解。以为腹肌是靠锻炼出来的。实际上这话有些缺陷。锻炼是要锻炼。但是主要不需要刻意的腹部锻炼。主要还是要体脂低。腹肌才可以比较明显的凸现出来。这个才是重点

      从你描述中知道你今年十四岁想锻炼腹肌又怕影响身高，这是无根据的，锻炼身体促进骨骼生长增加身高，至于腹部锻炼怎么能影响长高呢？自己想想，锻炼身体是必须的。
      以上是对“十四岁可以叫腹肌吗？听别人说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！