我天天待在家，偶尔出去玩一次

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是贫血、气血不足，跟先天不足、食少挑食等因素有关系，可以服用补气养血的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服驴胶补血颗粒或者人参养荣丸治疗一段时间看看。

      病情分析：
      贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等
      指导意见：
      .此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.

      病情分析：
      可查一下血常规和血色素。根据病因治疗.如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。
      指导意见：
      平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮。
      以上是对“我天天待在家，偶尔出去玩一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，现在这种情况，应该加强营养，多参加体育锻炼，适当的活动活动，不要过于的长期在家里呆着，
      指导意见：
      建议你按时到医院做复查，如果批准已经恢复正常，那就适当的参加体育锻炼，加强营养，多吃一些补血的食物，逐渐的就可以康复了

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，存在贫血病史，可以引起头晕乏力，身体倦怠情况。
      指导意见：
      建议您最好去当地医院复查血常规、测量血压、血糖，排除是否异常。平时规律饮食，运动适量。

      病情分析：
      你好，全身无力的原因多考虑是贫血的表现，贫血会导致头晕，全身无力的。
      指导意见：
      建议给予化验血常规，给予明确，平时注意多吃含铁的食物，给予平时注意营养饮食。

      病情分析：
      以上情况，乏力原因很多，如贫血，低血糖，周期性麻痹等情况，明确后积极治疗即可，
      指导意见：
      明确病因，积极治疗，贫血进一步明确类型，补充铁剂，叶酸，维生素ｃ等，对症治疗即可，具体应遵循临床医生，
      以上是对“我天天待在家，偶尔出去玩一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出现这种情况可能是出现一过性低血压或出现较长时间没有活动锻炼所造成的，可以及时进行对症治疗。
      指导意见：
      出现这种情况之后，建议及时的检测一下血压以及血常规看看，若没有出现明显异常的话，注意适当加强营养，适当的加强锻炼就可以。