18岁女有一个星期吧

      病情分析：
      您好，失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能现象，包括入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。
      指导意见：
      可以适当服用助眠药物缓解，如枣仁安神丸、佳乐定等等。平时注意合理饮食，适当自我调整心态，保持良好的精神状态，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

      病情分析：
      你好，我们的睡眠是一个很自然的心理现象，好比吃饭喝水一样平常，你可以反思一下自己是否存在：情绪、压力、紧张等方面的身体不适。
      指导意见：
      注意养成规律的生活习惯，不要熬夜，按时作息，适度运动，注意营养的均衡，保持情绪的乐观开朗，祝你健康快乐。

      病情分析：
      根据上面提供的信息，你十八岁了，最近一段时间，晚上睡不着觉，总是你凌晨两三点钟才能睡着。
      指导意见：
      你凌晨两三点钟睡着了，早上几点起床呀？不知道你白天有没有睡觉的习惯哦。建议你晚上不要看手机，不要上网。晚上下载点小说，听一听。
      以上是对“18岁女有一个星期吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的

      病情分析：
      你好，你这种情况应该是神经衰弱或者植物神经功能紊乱，可以吃上刚洗完审判和谷维素片调理一下去。
      指导意见：
      建议你白天要坚持适量运动，锻炼身体，晚上睡前热水泡脚，还可以喝一杯热牛奶，逐渐调理。

      病情分析：
      可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,
      指导意见：
      建议你散步,太极拳,慢跑等有氧运动都可以运动下.晚上泡泡脚,睡前30分钟的时候可以喝杯牛奶.

      病情分析：
      你好，根据你上述情况，请问你平时是不是也没有什么事情可做，如果过于空闲，从睡眠上会导致失眠，
      指导意见：
      建议您用些中成药物调理一下，没有副作用，养血安神丸，平时补过钙片吗？缺钙也会失眠，服用些钙尔奇，
      以上是对“18岁女有一个星期吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！