根据你描述的情况分析目前的状况,通过适量的控制饮食和体育运动锻炼。在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,少吃多餐,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充体内的维生素,通过慢跑跳绳或骑自行车的有氧运动方式,长期坚持就会有整体瘦身的效果,整体瘦下来了,腰部和腿部的状况自然会改变。
病情分析:
你好,你这种情况属于典型的梨形身材,减肥后可能也很难达到自己想要的瘦身效果
指导意见:
可能因为天生的骨架大的需要,胯骨大,或者就是长期坐位,不爱运动,脂肪堆积造成的
病情分析:
你好考虑是脂肪堆积原因,与饮食生活习惯等原因有关,
指导意见:
平时多喝水多吃蔬菜水果,少吃零食,不要吃太油腻食物,加强运动锻炼比较好,
以上是对“腰和大腿不成比例,腰很细,大腿粗,屁股大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这样的情况可以多运动锻炼身体来改善一下,同时控制一下饮食
指导意见:
建议还是多运动吧,不运动是减不了肥的,饮食吃七分饱就可以了,不要有太大的心理压力
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