腿想瘦点，尤其是大腿

      根据你描述的情况分析，你的年龄正处在青春发育期，建议采用科学安全的方式减肥，在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，不要吃膨化食品，三餐要有规律，可以通过跑步跳绳或计程车有氧运动方式减少腿部的脂肪。最好的减肥方法就是运动有助于身体的健康发育。

      病情分析：
      减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。
      指导意见：
      还有很多种的仪器减肥：比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。

      病情分析：
      可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指导意见：
      你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。
      以上是对“腿想瘦点，尤其是大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的这种情况就是生长发育，如果进行改善，建议做瑜伽锻炼，
      指导意见：
      平时每天坚持一个小时的瑜伽锻炼，平时控制晚餐的油腻食物摄入，要保证营养物质的吸收和利用，