今年18岁身高168体重70公斤属于比较壮的那种出

      目前出现体重140斤，多考虑有些偏胖，还是建议在平时的饮食过程中格外的控制一下，尽量少吃甜品，饮料油炸食品！饭后适当的溜达溜达，不宜久坐！建议抽时间进行走步运动，有助于体重的下降！建议坚持住。

      病情分析：
      你好，这种情况要控制高脂肪饮食，多吃水果蔬菜，饮食以清淡好消化为主。
      指导意见：
      建议加强锻炼，规律生活饮食，避免暴饮暴食，避免饮食过量，平时多吃粗纤维食品，保持大便通畅。定期检测体重。
      以上是对“今年18岁身高168体重70公斤属于比较壮的那种出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况分析，你今年上高三了，没有时间减肥了，那就好好学习吧，明年暑假有的是减肥时间和精力。
      指导意见：
      建议，均衡营养，少食高脂肪的食物，如奶油，奶酪，肥肉，红烧肉。肘子之类的食物，多食新鲜水果和蔬菜。

      病情分析：
      你好，根据你的描述。你今年18岁。身高1米68。体重70公斤。今年读高三。学习任务很重。建议不要多吃碳水化合物。多吃蔬菜水果。多运动。
      指导意见：
      你好，根据你的描述。你今年18岁。身高1米68。体重70公斤。今年读高三。学习任务很重。建议不要多吃碳水化合物。多吃蔬菜水果。多运动。

      病情分析：
      根据你描述的情况和生活习惯分析，你这种情况是因为没有控制好饮食引起的轻微肥胖。
      指导意见：
      建议尽可能控制好自己的食欲，每餐八成饱，或者多吃容易饱腹又不会营养过剩的食物，比如银耳粥，魔芋制品等等食物即可控制好体重又不增加体脂。

      病情分析：
      你的体重是有些超标了，不想减肥是可以的，是要注意自己的饮食的，是要从减食来控制体重的，也需要适当的加强运动的。
      指导意见：
      建议你饮食清淡，少吃油腻的，少吃零食，少吃甜食，饮食要有规律，并应该增加运动量才可以控制你的体重的，体重控制了对你是会感觉轻松的。
      以上是对“今年18岁身高168体重70公斤属于比较壮的那种出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！