医生为什么我只长胖不长高已经2个月了1cm也没长却
女 | 15岁 2017-08-22 21:38:55
4人回复
来自晋城市
健康咨询描述： 医生您好为什么我只长胖不长高已经2个月了1cm也没长却胖了6斤
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医生回复区
2017-08-23 08:32:24 我要投诉
病情分析：
你好，每个人生长发育的情况不同。长胖是因为摄入量大过消耗量，所以在吃了很多的情况下注意运动。
指导意见：
要想长高，饮食加运动缺一不可，运动以跳绳，原地跳，游泳等运动为好，这样可以刺激骨骼生长。再配合均衡营养的美食，保证充足的睡眠等。下面教您怎么吃：早餐一个蛋，一杯奶（或一杯豆浆）一份小菜，一点瘦肉，主食可吃面包，包子，花卷或粥，再加点水果，这样营养就比较全面了，中午吃一份米饭，多种蔬菜，必需要有肉，鱼，鸡，鸭，牛肉都好，晚餐主食少一点，不能不吃，可加豆制品的菜肴，蔬菜不可少。这样的搭配，对长高有帮助。
2017-08-23 08:25:31 我要投诉
病情分析：
个子不高一般跟缺乏生长激素或遗传有关，建议先查一下生长激素及骨骺线。
指导意见：
生长激素的主要生理功能是促进神经组织以外的所有其他组织生长。饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水
2017-08-23 08:31:26 我要投诉
病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，你现在首要问题是锻炼身体。
指导意见：
你好，想要长高不长胖，我建议你多多锻炼身体。饮食上要注意避免高脂的饮食。
以上是对“医生为什么我只长胖不长高已经2个月了1cm也没长却”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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