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减肥想问一下减肥怎么能使胸不变小怎么能使胸不变小

女 | 25岁 2017-08-23 08:06:48 4人回复 来自

健康咨询描述: 减肥想问一下减肥怎么能使胸不变小怎么能使胸不变小

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2017-08-23 08:54:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,
      指导意见:
      尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
      

李侠
李侠 二级公共营养师 擅长: 高血压,二型糖尿病,肥胖症 帮助网友:935称赞:1
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2017-08-23 08:59:58 我要投诉

      病情分析:
      您好,减肥是整体性的,脂肪的消耗是无法控制的。不过你可以做些针对胸部的无氧锻炼方法。看看是否可以有效果
      指导意见:
      健康减肥及注意事项:1,均衡营养,鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2,吃好三餐。早餐:吃一个鸡蛋,一个牛奶,一个苹果,一片牛肉,包子或花卷等。午餐和晚餐:吃6~7分饱。三餐宜清淡易消化的食物,不要吃油炸食物及零食,还有辛辣食物,寒凉食物。不熬夜(10.30前睡觉,保证睡眠8小时)3,适量的运动,如快速走路,跑步,跳绳,踢健,打羽毛球等。坚持一段时间,身体很快就健康的瘦下来。
      

辛衍璞
辛衍璞 黑河市中医医院   主治医师 擅长: 冠心病,高血压,失眠 帮助网友:1338
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2017-08-23 09:00:41 我要投诉

      病情分析:
      您好胸部大体由2部分组成腺体和脂肪。如果您胸部主要有脂肪组成,减重一定会造成胸部减小。
      指导意见:
      如果您的胸部大部分由腺体组成,减重则对您的胸部影响不大。您可以平时练练胸肌。主食多吃米饭。对吃含胶原蛋白的食物。
      
      以上是对“减肥想问一下减肥怎么能使胸不变小怎么能使胸不变小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2017-08-23 09:42:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种最好选择针对局部效果好的减肥方法,锻炼哪瘦哪
      指导意见:
      除了一些针对性的运动之外,按摩减肥作为中医减肥的一种,针对性强,效果也不错,想要快点瘦下来,建议按摩前搭配专业减肥产品波颜婷,草本植物萃取,外用涂抹按摩,经检测实验证明,对身体没有刺激性和过敏反应,通过加速人体新陈代谢,加速人体微循环,以达到打通皮肤循环通道,排出多余水分、废物、脂肪,清除身体有害物质的功效
      

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