本人比较胖120公斤

      指导意见：
      你好，这个情况下可以进行慢跑、做做瑜伽、保健操、动感单车都是可以的，不需要担心的。注意养成良好的生活习惯，按时规律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。

      病情分析：
      腰椎间盘突出症引起的症状就是有髓亥脱出刺激神经引起的痛庝，下肢反射性的痛庝，
      指导意见：
      治疗的方法就是需要注意休息牵引，按摩针灸的方法治疗，口服芬必得，腰息痛胶囊。腰腿痛丸治疗，无效时射频和针刀的方法治疗一定要自己锻炼的，增强肌肉的韧性

      病情分析：
      您好需要禁止过激运动尤其蹲下起立，还有就是根据情况选择，其实真正减肥自己就可以完成，比如快走和爬楼梯。
      指导意见：
      不可以蹦跳运动情况严重，就需要做腰椎牵引呢，同时平时睡觉采用硬板床，而且呢需要多注意保养，和别吃零食和碳酸饮料，包括大鱼大肉控制饮食，才可以有效瘦身。
      以上是对“本人比较胖120公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰椎间盘膨出是腰椎间盘纤维环膨大压迫神经导致腰腿疼。
      指导意见：
      建议你如果确诊患有腰椎间盘膨出，一定要避免久坐，可以做做小燕飞锻炼促进恢复。