失眠到底是怎么回事？金百合失眠贴对失眠有效果吗

      病情分析：
      您好，想治疗好失眠的状况就要身心松弛，这样有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
      指导意见：
      疲劳而难以入睡，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

      病情分析：
      一般失眠是由于不良的习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等或者是身体的不适都可以引起的。
      指导意见：
      您可以试试的，对于您的情况会有帮助的，但主要还是注意饮食和生活习惯，调整好心态，平时还可以适当运动，有助于睡眠。

      病情分析：
      失眠的原因一般和内分泌有关系，和植物神经紊乱有关系。
      指导意见：
      你说的这种药对失眠是有一定疗效的，中医药方面有许多药方是可以调整睡眠的都可以选用。
      以上是对“失眠到底是怎么回事？金百合失眠贴对失眠有效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！