高一军训5天，皮肤晒黑晒伤

      病情分析：
      你好，你现在才军训一天之后的几天会越来越黑，所以现在你不要纠结怎么回复，而是要注意防晒。
      指导意见：
      可以选择外涂防晒霜，防止晒伤。建议选择sPF值大于30的防晒霜。这样才能有效地做到防晒。
      

      病情分析：
      你好，皮肤晒部位抹芦荟胶修复，避免阳光暴晒，可以用牛奶洗保养皮肤。
      指导意见：
      多吃蔬菜，水果补充维生素对皮肤好，抹防晒霜防护阳光暴晒，平时要多喝温开水。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，晒黑是可以转白的，只要不继续日晒就会转变过来的。可以用芦荟胶涂抹。
      指导意见：
      多饮水，多食蔬菜水果，避免日晒，注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激油腻食物。
      
      以上是对“高一军训5天，皮肤晒黑晒伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你的情况是阳光照射引起的
      指导意见：
      建议你补充水分，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素就可以了，另外避免熬夜，多休息
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况属于军训时，太阳紫外线晒伤所致。
      指导意见：
      你好，基于你的情况，不必太担心，你的情况一般经过冬天穿长袖衣服，晒黑的皮肤会恢复正常的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，是你在户外军训由于日晒引起了皮肤的损伤。
      指导意见：
      你这种情况建议口服维生素c片，维生素e软胶囊。外用尿素维e护肤膏涂抹患处。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，建议你可以用晒后修复霜的。
      指导意见：
      然后平时多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，补充维生素c和多种维生素片调理。
      
      以上是对“高一军训5天，皮肤晒黑晒伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况临床上很常见，也很简单。不晒了自己就会变回来了
      指导意见：
      晒晒也好，促进钙吸收，补钙。可以吃点维生素，钙片辅助治疗一下。祝你健康快乐
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你因为军训晒黑了，可以使用晒后修复来修复皮肤，
      指导意见：
      能够有效的缓解晒黑的皮肤，同时做面膜，把面膜放在冰箱里，然后再用，可以有效的降低脸部的温度。