腰不能弯，也不能蹲下也不能特别直

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你所说的这种情况有多长时间了？
      指导意见：
      根据你说的情况这种情况，首先建议你先去医院骨科检查一下，排除是否有强直性脊柱炎的感染。

      病情分析：
      引起腰痛的原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变等。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。
      指导意见：
      日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
      以上是对“腰不能弯，也不能蹲下也不能特别直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！