太胖了，腿上的肉多，尤其是大腿上的肉

      您出现的这种情况，建议你还是需要积极去医院配合医生给予相对的治疗改善一下病情症状，平时一定要注意保养身体，增强体质，增加营养，需要做些有氧运动。

      病情分析：
      您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的
      指导意见：
      建议1、养成良好规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。2、养成规律的排便习惯，防止便秘。3、一日三餐按时吃，但是要控制量

      病情分析：
      减肥的目的是减去多余的脂肪，其关键在于长期的坚持，包括个人饮食的控制，避免高脂肪、高热量的食物，多进行锻炼，坚持有氧运动，以消耗多余的脂肪。
      指导意见：
      首先检查腿部肌肉是否过于紧绷，如果是过于紧绷的，应首先拍打松弛肌肉，其次做消脂收紧运动，扎马步的同时抖腿。如果能够长期坚持的，会有不错的瘦腿效果。
      以上是对“太胖了，腿上的肉多，尤其是大腿上的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      15岁的体重，现在生活条件好了，容易导致出现肥胖。
      指导意见：
      每天得去多运动和加强锻炼，增强自身的身体体质和身体素质。应该是可以天天运动跑步减肥的。

      病情分析：
      你好，减肥需要饮食控制和运动，持之以恒，才能达到理想的减肥效果。
      指导意见：
      建议你平时饮食控制，营养均衡搭配，少吃辛辣油腻高热量高脂肪的食物，适当吃一些新鲜蔬菜水果。坚持体育锻炼，可以慢跑打羽毛球跳绳仰卧起坐等等，逐渐增加运动强度，坚持不懈，持之以恒。

      病情分析：
      减肥，体重下降，这些情况才会好转，也就是控制饮食，多运动，长期坚持下去不要三天打鱼两天晒网
      指导意见：
      控制饮食，就是多吃蔬菜，少吃油腻，辛辣食物，不要吃零食，干果，要定时定量，不要暴饮暴食