女朋友得强直三年，怎么劝她运动

      病情分析：
      考虑为强直性关节炎的情况发生，因自身变态反应致使了结缔组织病变，引发关节疼痛出现。
      指导意见：
      建议需要进行系统的康复训练，并瑜伽及有氧运动，配合镇痛活血化瘀舒筋通络等药物治疗。

      病情分析：
      得了疾病不远告诉你是怕失去你，但自己不注意锻炼就要考虑有自暴自弃倾向
      指导意见：
      强直性脊柱炎不可能除根，只能缓解症状，如果自己不愿意改变生活状态，别人硬逼他也没用，锻炼方面游泳比跑步好

      病情分析：
      你好，如你所说，朋友患有强直性脊柱炎，现在有感觉腰部以下疼痛。
      指导意见：
      这种情况需要服用药物止痛，以便缓解症状，最好积极锻炼，试试八段锦，对腰椎锻炼很好
      以上是对“女朋友得强直三年，怎么劝她运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，运动不运动要量力而行，看他自己呢，运动要适量，常活动，不要老一个姿势。要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。
      指导意见：
      1.应避免强力负重。
      2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。
      4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。
      5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。

      病情分析：
      你好，对于你提的这个问题最好是你和她一起运动来慢慢改变。
      指导意见：
      你可以说出你的想法，并不是嫌她，而是更加爱她，说明多运动的好处，生命本来就在于运动，你只要愿意和她同呼吸共命运，我想她会听的，金诚所致，金石为开。祝你成功！

      为了预防强直性脊柱炎患者可能过早发生的脊柱强直，造成驼背畸形，保持各个关节的活动功能，除急性期和活动期有严重疼痛以外，都应当进行姿态的矫正和关节功能的锻炼。此外建议强直性脊柱炎患者在行走坐卧时都要保持正确的姿势，站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持胸部直立。