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我今年17岁身高才160做什么运动能让自己长高

女 | 17岁 2017-08-29 20:37:51 4人回复 来自莆田市

健康咨询描述: 我今年17岁身高才160做什么运动能让自己长高

医生回复区

白艳辉
白艳辉 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,急性喉炎,支气管肺炎,支原体肺炎 帮助网友:2573
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2017-08-29 21:46:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,多参加跑跳的运动,对增加身高有帮助。
      指导意见:
      经常多参加跑跳的运动,经常多参加瑜伽活动,对增加身高都有帮助,建议多参加体育锻炼。

林佳
林佳 肇庆市第二人民医院   医师 擅长: 急性肾小球肾炎,肾小球肾炎,消化道出血,胃食管反流 帮助网友:1669称赞:6
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2017-08-29 21:46:39 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况,主要是今年17岁身高160。
      指导意见:
      目前情况来看,这个年龄阶段继续长高的幅度有效,建议是适当补充钙,可以做弹跳运动,有助于长高。

石莉
石莉 山西大同大学附属医院   副主任医师 擅长: 儿科消化系统如口腔炎,腹泻病,消化不良,胃肠功能紊 帮助网友:29223称赞:296
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2017-08-29 21:47:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般来说女孩160身高也可以的,不过17岁,还是有一定的长高的空间的,注意饮食,锻炼,就可以的。
      指导意见:
      建议你应该是需要适当注意饮食,不偏食挑食,多喝牛奶,注意适当锻炼,多活动,就会好的,还有长高的空间的。
      以上是对“我今年17岁身高才160做什么运动能让自己长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙冬雪
孙冬雪 重庆两江新区人民医院   医师 擅长: 消化不良,胃痛,反胃,急性胃炎,慢性胃炎,鼓胀,上 帮助网友:7046称赞:4
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2017-08-29 21:50:40 我要投诉

      病情分析:
      看了您的病情描述,身高和遗传还有后天自身因素有很大关系
      指导意见:
      建议你平时可以多吃蔬菜水果,还有高蛋白类食物,营养均衡,荤素搭配,不要偏食,还要多运动

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