最近几年说话说着说着就卡顿住

      病情分析：
      类似一种社会交际障碍，需要系统做出改变，通过转移注意力，放松训练等方式训练。
      指导意见：
      首先要改变认知，对引起紧张的情形做出认知调整，使之不紧张或减轻紧张。其次学会并应用放松训练。
      

      病情分析：
      你说的情况是，说话容易停顿这个还是和心理压力有关。
      指导意见：
      目前也不用过度的担心和纠结，注意卫生，休息少吃油腻，辛辣寒凉食物，不自信的话，自己多训练。
      

      病情分析：
      你的这种情况应该是你自己不自信造成的，你要相信自己，觉得自己干啥事情都能行。
      指导意见：
      建议你要相信自己，别人能做到的自己也能做到，而且做的比他人还好，这样时候长了就会慢慢好起来了。
      
      以上是对“最近几年说话说着说着就卡顿住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！