有问必答网外科骨科 → 医生早上好,由于上一个星期打羽毛球

医生早上好,由于上一个星期打羽毛球

男 | 25岁 2017-09-08 09:14:48 9人回复 来自

健康咨询描述: 医生早上好,由于上一个星期打羽毛球,回来后感觉腰有点疼,也不是那种直不起来,然后各项都正常,就是大幅度的动作有点疼,这两天坐着玩电脑坐久了,起来腰有点酸疼,这是腰肌劳损么医生,之前没有过这样的,现在应该怎么恢复啊

医生回复区

马成海
马成海 河北省沧州中西医结合医院   副主任医师 擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨 帮助网友:29423称赞:2
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2017-09-08 09:15:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,这情况考虑是和腰肌受损有一定关系,需要注意多休息的。
      指导意见:
      建议最好避免长时间站立,久坐,可以局部热敷或是按摩一下缓解症状观察是否有好转的
      

马占欣
马占欣 河北隆尧友谊医院   医师 擅长: 支气管肺炎,高血压,胃炎,糖尿病,脑梗塞,感冒,胃 帮助网友:112258称赞:9834
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2017-09-08 09:16:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你情况来看多考虑是腰肌劳损啊,多跟长期久坐,素体虚弱,外感风寒劳损有关的,多在晨起明显加重的
      指导意见:
      可在医生指导下使用疏风定痛丸进行治疗,多热敷热敷腰部,加强腰背肌肉锻炼不宜长期久坐,不要频繁弯腰,多吃补肾食物例如枸杞,核桃,羊肉等
      

许江波
许江波 东海县精神病医院   主治医师 擅长: 甲状腺瘤,肛周脓肿,肩周炎,颈椎病,气胸,痔疮,骨 帮助网友:482
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2017-09-08 09:16:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,是考虑是腰肌劳损,跟劳累、不良的姿势有关系的,要及时治疗才行的
      指导意见:
      可以使用活血化瘀、改善循环这些药物治疗,结合针灸、理疗综合处理,注意休息,避免劳累、不良的姿势
      
      以上是对“医生早上好,由于上一个星期打羽毛球”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘香玲
刘香玲 武平县中医院   护师 擅长: 儿科护理,急诊护理,针灸,康复护理 帮助网友:64683称赞:361
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2017-09-08 09:16:29 我要投诉

      病情分析:
      你描述的症状考虑是腰扭伤引起的,建议去中医针灸科就诊,采取针灸,理疗,或是外用活血止痛药膏。
      指导意见:
      建议平时要注意休息,避免弯腰,负重,提重物,避风寒,注意腰部的保暖,多吃强腰补肾的食物。
      

马玉东
马玉东 凤阳县人民医院   医师 擅长: 泌尿外科常见病,普外科和骨外科的常见病 帮助网友:44904称赞:154
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2017-09-08 09:16:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况这种情况考虑,可能是平时不运动,短时间内大量运动导致的。
      指导意见:
      根据你说的情况,这种情况注意拍打放松肌肉。另外也可以去医院康复理疗科做做按摩理疗,有助于缓解。
      

申慧
申慧 护师 擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,产科的各种流产,早产,内科的 帮助网友:28125称赞:12
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2017-09-08 09:17:15 我要投诉

      病情分析:
      这种情况是腰肌劳损造成的。建议适当的运动,不要长久的坐着。
      指导意见:
      建议适当的按摩,如果疼痛难忍,建议您可以吃点腰痛宁胶囊,建议保持良好的心情。
      

wanghaijing1513
wanghaijing1513 护师 擅长: 宫颈糜烂、子宫肌瘤、月经不调、痛经、卵巢囊肿、盆腔 帮助网友:59126称赞:97
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2017-09-08 09:17:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,腰疼应该是由于腰肌劳损,腰椎间盘突出,还有可能会引起疼痛,肿胀
      指导意见:
      你最好是带他去医院进行检查,通过药物进行治疗,使用一些活血的药物,局部可以进行热敷,不要经常一个姿势。
      
      以上是对“医生早上好,由于上一个星期打羽毛球”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吕华泽
吕华泽 东莞市康复医院   主治医师 擅长: 颈肩腰腿痛等痛证疾病的治疗,中医保健等 帮助网友:6079称赞:9
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2017-09-08 09:17:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个情况考虑是劳累过度导致的腰肌劳损,引起的疼痛。
      指导意见:
      可以服用布洛芬缓解疼痛,可以做下针灸,推拿,理疗治疗。平常不要弯腰过多,不要久坐,不要劳累过度。平常多做拱桥,飞燕运动加强腰背肌的肌力。
      

何岩明
何岩明 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 创伤,颈肩腰腿痛,腹痛,功能失调性子宫出血,子宫外 帮助网友:6850称赞:6
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2017-09-08 09:28:39 我要投诉

      病情分析:
      根据你所说的情况来看,符合腰肌劳损或者腰肌扭伤的症状,主要是跳跃、跑步腰部酸痛或胀痛,严重时可有腰部活动受限。
      指导意见:
      建议:可以采用物理治疗如推拿、按摩、热敷烤电等舒筋活血治疗,若有固定压痛点可考虑封闭治疗,疼痛严重的可消炎镇痛如口服非甾体类药物。祝你早日康复!
      

疾病百科| 腰肌劳损

挂号科室:骨外科

温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。

腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:长期保持坐姿者,中老年人群 常见症状:腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗
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