精神状态不好感觉精神恍惚注意力很难集中且失眠健忘反
男 | 18岁 2017-09-11 02:14:01
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来自深圳市
健康咨询描述： 精神状态不好感觉精神恍惚注意力很难集中且失眠健忘反应迟钝
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医生回复区
2017-09-11 05:41:54 我要投诉
病情分析：
你好，这样的情况是劳累过度导致身体不适，需要多注意休息，并增加营养，避免熬夜。
指导意见：
一日三餐按时吃饭，吃些低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类的食物。
2017-09-11 05:31:12 我要投诉
病情分析：
这个要看看晚间的睡眠好不好的情况的了，因为长期的睡眠不好的话，那么是会导致一些精神状态的下降的了
指导意见：
另外也要注意，有没有过度的劳累的问题，脑疲劳的一个情况，都是可能影响的了。也要注意身体素质的问题，不健康的生活习惯的问题导致的了。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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