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一天只吃一餐饭会瘦下来吗

男 | 13岁 2017-09-14 17:36:26 5人回复

健康咨询描述: 一天只吃一餐饭会瘦下来吗。。。。。。。。。。。。。

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发布人: ask80631486g6 投诉

医生回复区

谭伯
谭伯 医师 擅长: 胆囊结石,胆囊息肉,胃穿孔,阑尾炎,斜疝,直疝,精 免费提问 赞赏
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2017-09-14 19:16:58 我要投诉

      病情分析:
      减肥的话,最主要的办法就是少食多运动,吃少,当然是有一定的好处的
      指导意见:
      你现在很年轻,像你这样的情况,这个每天的生理需要量还是要补充的,一天吃一顿的话,这也太少了,

赵玉倩
赵玉倩 医师 擅长: 脑血管后遗症,月经不调,抑郁症 免费提问 赞赏
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2017-09-14 19:17:57 我要投诉

      病情分析:
      您好据您所说想减肥吗您,您身高体重各是多少呢?还有其他症状吗?
      指导意见:
      建议您,不要一下子就节食,要坚持锻炼,适当控制饮食。感谢您的咨询,祝您生活愉快。

崔志军
崔志军 安阳县总医院   医师 擅长: 心律失常,高血压,冠心病,心房颤动,心脏瓣膜病,冠 免费提问 赞赏
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2017-09-14 19:25:16 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您的描述,减肥不是只靠节食减下来的,只靠节食会导致难以长期坚持下去,营养不良,厌食症,维生素缺乏等。
      指导意见:
      要想科学的减肥,必须:1.管住嘴。管住嘴不是一点不吃东西,是少吃,和吃高蛋白但是少碳水化合物的食物。2.迈开腿,就是要流汗,就是要运动,每天最少运动1小时以上。
      以上是对“一天只吃一餐饭会瘦下来吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马小艳
马小艳 护师 擅长: 胃炎,高血压,慢性支气管炎,糖尿病 免费提问 赞赏
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2017-09-14 19:28:58 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据以上的情况考虑一天一餐这个方法的重点是不局限于次数与饮食时间,只在真的有需要的时候进餐。注意多运动的。
      指导意见:
      你好。如果每餐都能控制好进食的饭量,且能保证规律的作息时间,瘦身效果是不错的。注意不要吃辛辣刺激油腻的食物的。

张明
张明 潍坊医学院附属医院   医师 擅长: 妇科常见疾病的诊断与治疗,如痛经,子宫肌瘤,外周血 免费提问 赞赏
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2017-09-14 19:41:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况并不一定的,这个不是单一因素而定,这种情况需要注意调整的,不要有太大压力。
      指导意见:
      建议注意休息,这种情况必要时可以考虑进行一下相关的检查,这种情况不是单一因素而定,需要注意调整的。

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