健康咨询描述: 南京看失眠医院,失眠,没胃口,现在人变得很瘦,整个人没有精神,想要咨询下如果到院查看有理疗办法么,可以彻底根治嘛?
根据患者所提问的问题,无明显原因突然失眠是中枢神经过度兴奋的表现,可能与某种焦虑情绪或心理压力有关。对于失眠,初次发生者不必过于紧张,适当放松心情、减少思想压力是解决失眠的有效方法。其次,一旦发生失眠,可适当口服一些阳新安神的中成药,如乌灵胶囊、枣仁安神颗粒等也有一定效果。对于严重失眠者,考虑给予镇静药物,但必须在医生指导下使用,避免产生药物依赖性。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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