白癜风平时要怎么保养？

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，白癜风去户外活动是需要避免晒太阳的。
      指导意见：
      如果现在是治疗期间，你可以适当的加强锻炼，加强营养，平时服用有营养的食物，才可以有效的治疗白癜风。

      指导意见：
      你好，白癜风患者外出时一定要避免阳光暴晒，因为会消耗黑色素细胞，加重病情，也要保持生活作息规律，适当锻炼身体，提高身体的抵抗力，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鲜，应该多吃花生核桃黑芝麻动物内脏豆类食品等，能够促进黑色素的生成。

      病情分析：
      您好，根据你的患有白癜风。是体内黑色细胞减少引起的变态反应性皮肤病。
      指导意见：
      建议是合理的作息时间，不要劳累，减轻压力，调整心态。不宜参加户外运动，平时皮肤不易过度暴晒太阳。专科就诊，仅供参考。
      以上是对“白癜风平时要怎么保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白癜疯患者可以参加户外运动，但是夏天要注意防晒。平时要保持心情舒畅，积极锻炼身体，增强自身免疫力。
      指导意见：
      你好，白癜疯患者要多吃黑豆黑芝麻黑米黑木耳，不要吃维生素c含量高的蔬菜和水果。

      病情分析：
      避免精神压力过大，避免受凉劳累，避免阳光暴晒，调节情绪。
      指导意见：
      积极适当运动，避免猛的剧烈运动，过度劳累有可能加重病情。充足均衡全面营养，多喝温热米粥。

      避免服用维生素C，维生素C常用于治疗多种疾病，但白癜风患者服用不但无益反而有害。避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。

      白癜风患者不能长时间被太阳照射，出门要做好防晒措施，平时注意不要吃海鲜和维生素c含量高的食物，这些食物不利于机体黑色素的合成，不利于白癜风的治疗。
      以上是对“白癜风平时要怎么保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      以夏季尤其要注意的就是避免皮肤暴晒，当然，早晚阳光温和的时候也是可以适当晒一些的，另外还有一些日常需注意的，诸如避免受外伤，基础化学药品，作息有规律，不熬夜，禁烟酒，饮食要讲究等等。在平时生活中应多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物对于白癜风疾病的治疗都是有着一定的辅助帮助的，祝早日恢复健康!