我经常失眠已经有好几个月了

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

      病情分析：
      可能是心阴亏虚引起，和平时劳累过度。思虑过多，或本身阴液不足有关，还会造成记忆力减退，头晕，口干口苦等，
      指导意见：
      建议可以试试针灸治疗，通过刺激以下穴位，如心腧，神门，涌泉，三阴交。以养心安神。改善睡眠质量。

      病情分析：
      长期严重失眠，与神经衰弱有关，长期过度劳累，熬夜，紧张焦虑可以引起神经衰弱。因此正常睡眠，因此，需要注意及时对症治疗。
      指导意见：
      目前症状比较严重可以使用中西医结合治疗，口服谷维素，维生素B1艾司唑仑治疗，同时使用中成药养血安神胶囊，治疗效果更好，
      以上是对“我经常失眠已经有好几个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      很高兴为您提供解答从中医角度讲身体是阴阳平衡的阴虚就会出现很多问题
      指导意见：
      建议您可以通过服用六位地黄丸配合舒神灵胶囊平时注意饮食习惯合理适量运动保证锻炼