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我还会长高嘛?我睡觉爱玩手机而且不爱吃早餐爱吃油腻

女 | 13岁 2017-09-16 23:43:29 6人回复 来自

健康咨询描述: 我还会长高嘛?我睡觉爱玩手机而且不爱吃早餐爱吃油腻的食物???

医生回复区

王素花
王素花 医师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胆囊炎,胆结石,感冒,肠炎,胃炎 帮助网友:44670称赞:17
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2017-09-17 07:57:43 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述身体的真高,和父母的遗传和后天的营养,锻炼有很大关系。
      指导意见:
      建议你要注意休息,规律生活,规律饮食。多吃富含优质蛋白的食物,保证每天有充足的睡眠时间,这样对身体增高,很重要。
      

贺军涛
贺军涛 魏县中医医院   医师 擅长: 高血压,冠心病,心绞痛,肺栓塞,糖尿病,脑出血,胃 帮助网友:9817称赞:1
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2017-09-17 08:25:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般正常人的发育期在十八岁之前都可以长高的!
      指导意见:
      你也可以再长高的,平常多吃水果蔬菜,牛奶,高蛋白的食物,多运动身体,祝身体健康
      

李春艳
李春艳 黑龙江省铁力农场医院   副主任医师 擅长: 脑动脉硬化,冠心病,糖尿病,胃溃疡,脑出血,脑梗塞 帮助网友:23311称赞:66
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2017-09-17 08:25:23 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的年龄看,您是可以再再长高的,需要改善生活规律。
      指导意见:
      您好,您的情况建议您多长新鲜蔬菜水果,还有蛋白质含量高的食物,多运动,不能熬夜。
      
      以上是对“我还会长高嘛?我睡觉爱玩手机而且不爱吃早餐爱吃油腻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘淑艳
刘淑艳 二级公共营养师 擅长: 高血压,低血压,血脂异常,二型糖尿病,肥胖症,贫血 帮助网友:2371称赞:2
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2017-09-17 08:26:22 我要投诉

      病情分析:
      您好,身体长高与遗传基因及后天环境、膳食营养、利于长高身体的运动,及充足合理睡眠有关。
      指导意见:
      要想长高身体一会避免挑食偏食,保证营养充足,二是多做利于长高运动如篮球,排球等等,每天早睡觉,不熬夜也非常关键,如果都能做到,13岁一定会长高的。
      

孔祥锋
孔祥锋 医师 擅长: 支气管炎,肺炎,肺结核,高血压,糖尿病 帮助网友:48169称赞:253
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2017-09-17 08:27:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高发育主要是在两个阶段:1、婴幼儿时期,0-6周岁;2、青春期,在10-18周岁。
      指导意见:
      从你的年龄来看,你还可以长高,但你的生活习惯及饮食习惯不良,需要注意改善。注意休息,保证充足睡眠,不能熬夜;多吃蛋白质丰富的食物,保证足够的青菜摄入量,每天至少吃一斤青菜;适当运动,坚持体育锻炼。
      

鲁兴勇
鲁兴勇 主治医师 擅长: 中医内科,急慢性肝炎,胃肠炎,心脑血管疾病的治疗 帮助网友:20366称赞:33
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2017-09-17 08:36:29 我要投诉

      病情分析:
      你好!从医学上讲,人体长个子多是在睡眠中进行的,所以良好的睡眠环境与习惯是你这个年龄阶段最重要事情。
      指导意见:
      从你所讲的睡觉爱玩手机而且不吃早餐来看,是能影响长个子的因素之一。建议你改掉不良习惯,养成有规律性的生活起居才是。
      

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