那你的丰胸食谱吃多久才有效果

      病情分析：你好，乳房发育不好可以要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。
      指导意见：手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。不过依靠单纯的按摩丰胸效果不是太明显，青春期过后如果配合波斯丽尔效果会更好。这样营养+按摩，在按摩的同时给胸部补充足够的营养成分，促进胸部二次发育变丰满，每天只需将波斯丽尔涂抹于胸部，稍加按摩，就能起到丰胸作用。

      指导意见：
      对于女性的丰胸，食用一些优质的蛋白，比如说豆制品是有一定的作用的，然后平时注意多锻炼，多做上举和扩胸运动，每天晚上，在乳房周围进行按摩，这样都有助于丰胸，

      你好，不建议食谱丰胸，效果甚微。可以做假体隆胸、自体脂肪隆胸，都是隆胸效果很好的整形手术。
      以上是对“那你的丰胸食谱吃多久才有效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！