男性少精弱精要怎么办

      病情分析：
      建议有条件的话吃一些牡蛎、动物内脏和海鲜类，同时用富含蛋白锌和蛋白硒的育之缘调理3个月，少精弱精会有所改善。
      指导意见：
      注意：1、忌劳累：工作适度，心态放宽，及时释放压力，减少负面情绪对心情的影响。2、忌蒸浴：少去桑拿房，因为高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。3、忌烟酒：吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，因此应该戒烟戒酒。4、忌肥胖：多进行户外运动，防止肥胖。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。以上一定要做好，才能让你的病情好转，以至于痊愈，祝您健康好孕！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这个可能跟您平时生活习惯，饮食，性生活过于频繁等都有关系
      指导意见：
      建议您平时适当的运动，尽量避免过度劳累，饮食清淡为主，同时可以配合中药调理

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况来看，你说的这种情况由于机体处于亚健康状态引起的，
      指导意见：
      这种情况建议多吃点优质蛋白类的食物，比如鱼，虾之类的，多运动，这种情况是可以自己调理的，
      以上是对“男性少精弱精要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！所谓的现代医学讲的少精弱精症，也就是男性精子的活力下降与精子量的减少，从中医角度讲，则认为是肾精亏虚的表现。
      指导意见：
      建议你首先是要注重日常的饮食营养补充，可多吃些莲子、山药、芡实、鱼类等，中成药可用生精片、五子衍宗丸来调理，吃药期间禁止性欲一阶段才是。

      你好，男性少精弱精的原因比较多，临床上发现补锌补硒可达到很高的治愈率。锌硒是男性生殖系统最重要的营养素，男人体内少锌少硒很容易带来精子质量问题。治疗弱精可以从食补+补品+运动3个方面入手，效果显著。