一直躺床上玩手机，一个多月了

      病情分析：
      你好，一般的在由于长期体内活动不足的时候，会引起气血不畅，引起乏力，胸闷等症状。
      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，建议应该适当增加运动，再就是使用点中成药理气活血治疗的。

      病情分析：
      目前的这种情况，还不至于危及生命，这就是长时间的不规律生活，出现的一种植物神经功能紊乱，
      指导意见：
      建议平时尽量的多参加公共娱乐活动，一定的生活计划，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活内容，
      以上是对“一直躺床上玩手机，一个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这可能属于慢性疲劳导致的症状，要注意继续休息保养为主为好，
      指导意见：
      一般情况下建议就近咨询一下，基本可以继续配合保养，必要时腰痛片试试，鼻炎，及时消炎试试。

      病情分析：
      你好这位朋友，你这种情况很有救，建议你少玩手机，按时吃饭，生活规律，多参加体育锻炼，应该会有好的效果，
      指导意见：
      建议你平时参加体育锻炼，少看手机，按时吃饭，保持足够的睡眠，经常到室外活动活动，加强营养，吃一些黑色的食物

      病情分析：
      你这个样的情况的话，这个安你说的，又没有什么特殊的症状的啊，不要担心的
      指导意见：
      你这个样的，适当的出去，走走，有的时候，透透气，就会好了，没有这些症状了的啊，还有就是，年青人，不能总是宅在家里吧，要规律生活，不要太过于疲劳的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，有救的，首先调整作息时间，保持生活规律。
      指导意见：
      早睡早起，别熬夜劳累，一日三餐，正常吃饭，长时间躺床上也会腰疼，一直在屋里不出来，缺氧呼吸不畅胸部压抑，用滴鼻液滴鼻子。
      以上是对“一直躺床上玩手机，一个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你就是因为不良的生活习惯导致的这些症状
      指导意见：
      中医讲久卧伤气，且你又不规律饮食，好在你意识到了这种不好，因此，你改变生活习惯，规律饮食，规律作息，适当运动

      病情分析：
      你好，一般年轻人考虑器质性病变可能性比较低，当然也要排除心梗以及呼吸道异物。主要考虑和焦虑有关。
      指导意见：
      您好，胸闷气促和焦虑症有关，表现通常有三个方面：1、内心体验：惶惶不可终日，烦躁不安；2、植物神经系统变化：胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等；3、运动系统表现为无力，手脚发软，细微震颤，发抖，多余动作出现如眨眼、咬牙等，面肌紧张，坐立不安等等。

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，主要是生活不规律引起的不适，腰痛是与久睡有关。胃不好是与饮食没有规律有关，鼻子可能有点鼻炎。
      指导意见：
      建议：你从明天起每天锻炼一小时，刚开始不能时间长，让身体有个适应的过程。另外吃点斯达舒和鼻炎康治疗，适当多喝点水，三餐要有规律，不能久睡在床上。只要你坚持锻炼，二个月就会好转。