我是一个住校生。但我不知道这是怎么样减肥啊

      目前描述的这种情况，如果平时比较忙碌还是建议，在饮食上格外的控制一下，平时尽量少是甜品饮料等，建议抽时间进行跑步或走步等，有助于达到减肥的效果，减肥的过程，是个坚持的过程，建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况需要正确认识肥胖，杜绝吃油炸、肥腻的食物，每天坚持适量运动锻炼。
      指导意见：
      生长发育期需要均衡营养，不可以暴饮暴食，根据身体情况进行瘦身，减少膨化食品和零食的摄取。
      

      病情分析：
      你好，以你所说的情况一般来说减肥主要就是少吃多运动，慢慢减
      指导意见：
      建议你可以每次八分饱，每天多运动一点，慢慢就会瘦下来，不要太着急，祝健康
      
      以上是对“我是一个住校生。但我不知道这是怎么样减肥啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你是一个住校生，想减肥，您在这个年龄段如果不是体重特别重的话，不要减肥。
      指导意见：
      平时在生活学校当中可以多吃些含蛋白的食物，不要吃过多的含碳水化合物。可以定期去锻炼。

      病情分析：
      你好在这里描述的这个情况是对自己的体重不太满意吧，
      指导意见：
      这个情况建议可以逝者限制能量吃食物的摄入，改善饮食结构平常多注意锻炼控制