请问怎么催乳呢，现在2边都没奶了

      你好，要想乳汁分泌多的，关键是宝宝的吸吮刺激，再就是配合饮食疗法，多喝下奶汤，也可以配合手法按摩及中药来催乳。还要保证充足的睡眠，心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，出现奶水不足的症状可以先口服通乳颗粒和催乳片一块治疗，很快就可以得到改善，你不必过于担心。
      指导意见：
      期间注意多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤都可以帮助下奶，期间适当的按摩也有一定的效果。
      

      病情分析：
      用干净毛巾蘸些温开水，由乳
      头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法：
      环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;
      螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
      指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
      指导意见：
      可以用育·安·谷“通草促乳方”专门的催奶方，通过药食同源选材，中医配比，安全温和，快速催奶下奶，冲饮服用快速方便，功效：益气生津、活血止血，促进乳汁分泌益精通乳，产后乳母乳汁分泌不足者可以通过此方安全催乳。哺乳期内，作为新妈咪一定记得不能乱服药。因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物(如果合并有甲状腺功能亢进需要治疗用药，哺乳期应该继续用药，应征求医生意见，根据用药量决定哺乳问题)、山楂等。
      
      以上是对“请问怎么催乳呢，现在2边都没奶了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！