！我是一名B型肝炎带菌者

      根据你提供的情况，得知你是一名乙肝患者，上面你说的这个方法，据说能保护肝脏，没有科学依据，建议，你平时，清淡饮食，严格戒酒，定期复查肝功及乙肝DNA。

      病情分析：
      你好，这只是一种食物辅助的方式。但是效果因人而异，并不是每个人都一定是效果显著的。
      指导意见：
      你可以定期复查肝功能，如果检查肝功能都是正常的话，那么就没什么问题，可以不治疗，平时不能喝酒，不能熬夜，不要生气，避免肝气郁结。

      病情分析：
      你好！根据你的描述，慢性乙肝携带者，对肝脏有保护作用的食物，主要是维生素类和蛋白质类。
      指导意见：
      对于你现在的情况，慢性乙肝携带者，平时多注意休息，别熬夜，别喝酒，定期复查看看。
      以上是对“！我是一名B型肝炎带菌者”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，关于养肝，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物都养肝，再就是平时低脂饮食，少吃油炸，烟熏，烧烤类食物，别吃发霉的食物。注意休息，优质蛋白饮食（鸡蛋，牛奶，鱼肉，鸡肉属于优质蛋白）。
      指导意见：
      乙肝是个慢性病，但只要足够重视，规律复查，一旦发现由乙肝携带转变成慢性乙型肝炎就需要及时抗病毒治疗。但如果有乙肝肝癌肝硬化家族史的男性，治疗就要积极一些。只要治疗及时，发生肝硬化肝癌的几率明显降低。年龄大于35岁，就需要每三个月查肝功能，半年查肝功能，血常规，甲胎蛋白，肝胆胰脾彩超，乙肝病毒DNA定量