健康咨询描述: 早上运动减肥效果好还是晚上运动减肥效果好?如果是早上减肥好那是吃完早餐运动还是先运动在吃早餐?
病情分析:
你好。对于运动减肥来说。早上运动比晚上要好的,而用餐的话,是运动后进餐。
指导意见:
建议你可以选择早上运动,先喝杯水。进行运动。运动后休息后恢复平静就可以进行用餐的。
病情分析:
你好,减肥应当讲究科学的方式方法,合理的运动和控制饮食。
指导意见:
根据你的情况描述,建议你适当的运动,配合控制饮食两方面双管齐下,不要单纯的控制饮食,或者单纯的剧烈运动。
以上是对“早上运动减肥效果好还是晚上运动减肥效果好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,男,16岁,症状描述不详,咨询关于减肥运动情况,我的建议如下。
指导意见:
根据您的描述,我建议您,尽量,三餐后,进行运动,效果比较好,希望可以帮助您
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