健康咨询描述: 我一直有糖尿病平时很注意饮食的难受的时候就吃一些药来控制最近我也不知道怎么回事我的病情老是复发我想是不是自己平时不运动的原因想知道糖尿病的老年人做哪些运动好呢?糖尿病的老年人做哪些运动好呢?
想得到怎样的帮助:有什么适合2型糖尿病的运动
病情分析:
按照你说的这种情况,就是有一个二型糖尿病引起的临床表现,这种情况可能与饮食习惯,或者说是先天的遗传因素都有一定的关系。
指导意见:
对于这种情况的治疗和处理,主要还是用抗血糖的药物去治疗的,有规律系统按时服用药物,嗯饮食上要注意,不能吃含糖过高的东西,多吃一些精肉素和牛肉或者豆类的东西就可以了。
病情分析:
2型糖尿病,如果病情还是不理想,可以加口服药,如二甲双胍或诺和龙,避免情绪激动,睡眠不好
指导意见:
这几天也要控制饮食,等到好了以后要适当运动,不要喝稀饭,少吃肉类,不吃蛋黄,适当运动,控制体重
以上是对“有什么适合2型糖尿病的运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好:通过你叙述的情况,有了糖尿病是可以适当运动的,对降低血糖也有一定辅助作用。
指导意见:
建议:你可以适当散步,每天一小时,或者跳老年健身操也可以,刚开始时间不能长,慢慢延长时间。
病情分析:
你好,根据你的描述来说,糖尿病饮食以低糖食物为主,保持规律性,多锻炼身体,如跑步,骑行,太极拳等。
指导意见:
建议按血糖,注射胰岛素治疗。平时多注意饮食,多锻炼身体,定期查血糖,避免低血糖发生。
病情分析:
您好,根据您的描述,糖尿病的治疗很重要的一方面就是饮食控制跟运动
指导意见:
建议平时适当的运动,避免剧烈运动就可以,运动时间一般在2个小时以上,主要还是要看自身是否承受
以上是对“有什么适合2型糖尿病的运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
成年人一般都是二型糖尿病,而且都是原因不明的,治疗主要是控制饮食和用降血糖药物治疗。
指导意见:
对于65岁的老年人来说适合的运动就是慢走,太极拳这些慢运动。注意还是控制饮食和用药物治疗的
病情分析:
老年糖尿病病人,除了服药治疗,饮食运动治疗也很重要,饮食上要每餐七分饱,坚持有氧运动,就是散步、慢跑、广场舞等都可以,以微微出汗,自己不感觉到疲劳为度。
指导意见:
按以上提示,糖尿病病人,可以做有氧运动,运动以微微出汗,不感觉疲劳为度,另外,你去医院面诊一下,看看你服用的药物是不是需要调整。
你好,从运动方式来看运动分有氧运动和无氧运动糖尿病患者比较适合做有氧运动有氧运动是指强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、呼吸平缓的运动方式运动后人感觉精力充沛这类运动对于糖尿病患者以及心脏病患者都比较适合
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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