年龄14岁身高166体重58KG现在减肥该怎么减

      指导意见：
      如果说你想减肥的话，那就是平时少吃多运动啊，经常参加跑跑步游游泳打打球，这样的话才能够消耗掉你身上的脂肪，然后才能够变得瘦一点，所以说，没有什么捷径的。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情况来看，你的体重是偏重的，需进行减肥
      指导意见：
      你是要控制您的饮食，不要吃过多高脂肪以及含糖分过高的食物，配合每天进行适当的运动，需要坚持。

      病情分析：
      你好，你的情况根本不算胖的。不要去追求那些过瘦的身材的。平时可以通过-
      指导意见：
      -健康的锻炼。加上饮食方面注意饮食结构合理。如主食别吃过多。油腻的少吃。多吃绿叶蔬菜、适当粗粮、水果等帮助减肥是比较好的。饮食总热量要适当。不能过少。
      
      以上是对“年龄14岁身高166体重58KG现在减肥该怎么减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个体重过了青春期以后是不会自己剪下来的，首先你还是要注意控制好饮食，不要吃太多的热量高的东西。，如果有可能的话，还是多进行运动吧，运动减肥还是比较靠谱。但是要注意少吃零食。

      病情分析：
      不胖。青春期由于体内雌激素水平影响出现长胖是正常现象。
      指导意见：
      正常应该是166-105=61kg，所以你挺正常的，标准体重才是最好的。祝你健康快乐
      

      病情分析：
      您好，身高166体重58千克属于中等正常身材是没有必要减肥的。
      指导意见：
      而且14岁正是长身体的时候是不能减肥的，现在体型还在发育，多运动体重是会逐渐减下来的。
      

      病情分析：
      根据你的描述情况和图片信息分析，你的年龄还小，目前身体还没有发育完全，不建议进行减肥。
      指导意见：
      建议你注意饮食习惯和生活习惯，注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅。注意营养均衡，适当运动，增强体质。多吃新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣刺激性饮食，忌油炸，油腻的食物，避免摄入过多的油脂。
      
      以上是对“年龄14岁身高166体重58KG现在减肥该怎么减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！