健康咨询描述:
问题描述:你好!
由于心里素质差与人发生争执,后他们都用一种奇怪的眼光看我,并到处传谣言.我现在总感觉所有的人都把我当小偷看,心里非常不平衡.天天想这些事情不能自拔.经常失眠内心非常痛苦.该怎么办?
看心理咨询医生啊.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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