健康咨询描述: 我失眠有3年了,每天晚上都很难进入睡眠,早上凌晨就会自己醒来,醒后很难再入睡,早上起来头晕,头痛,耳鸣,性子急.心慌,气短,脾气大总胡思乱想,再这样下去我会疯的,谁能帮帮我
想得到怎样的帮助:早醒失眠原因与治疗
病情分析:
你好,对于失眠的现象的话,最好还是可以服用安神作用药物比较合适。
指导意见:
你这种情况的话可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适的。
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适或患有原发病。根据不同的情况具体分析。首先保持平常心态,积极治疗原发病。严重失眠者需要药物治疗。
病情分析:
早醒失眠,平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点,可以口服七叶神安片和脑灵素.
指导意见:
白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,注意改善睡眠环境等
以上是对“早醒失眠原因与治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
一般来说,失眠与精神神经因素,内分泌因素,外界环境刺激等多种因素均有关系的。
指导意见:
如果失眠情况严重的话,可以睡前泡澡泡脚,喝一杯红葡萄酒或者热牛奶,帮助改善睡眠情况。
病情分析:
你好,这种情况存有明显的焦虑失眠及躯体不适感,建议及时到心理科进一步检查明确是否焦虑症。
指导意见:
平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑,一点点不舒服不要刻意理会。
病情分析:
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠睡不好
指导意见:
可以服用安神补脑和谷维素,刺五加片治疗观察看看,适当运动锻炼,保持心情舒畅
病情分析:
你好,上述情况应该是由于焦虑症引起的,他有可能会导致失眠多梦,精神压力过大,情绪过于紧张,胡言乱语
指导意见:
建议您最好是带他去医院进行检查,通过药物进行治疗,平时应该注意清洁卫生,保持一个充足的睡眠,避免精神压力过大,情绪过于紧张。
以上是对“早醒失眠原因与治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
像你这个情况,大多数可能就是经济方面的原因所引起的潜在的表现。
指导意见:
建议平时的时候一定要调节一下自己的心态,有时候精神因素和一些心理的因素也会引起这种情况的。
病情分析:
这种情况与精神压力过大,过度劳累,精神和躯体疾病症状有关。建议适当服用中药调理,同时要适当运动,如果症状严重,建议去失眠专科进行系统治疗。
指导意见:
应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息,消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗,但反复发作,次数较多者可在医生指导下用镇静剂,比如阿普错轮片等。
病情分析:
你好,精神紧张,生活压力大,工作压力大,经常熬夜,都可能造成脑神经衰弱,从而引发失眠多梦。
指导意见:
建议您可服用一些安神助眠的药物,比如,安神补脑液,谷维素片,枣仁安神胶囊等。另外您头晕耳鸣有可能是肾阴虚造成的,可同时服用六味地黄丸知柏地黄丸等。
病情分析:
您好,引起早醒和失眠的原因有很多,比如精神过度紧张、植物神经功能紊乱、焦虑症等等。
指导意见:
建议去医院系统检查下,明确病因及时对症处理,如果是植物神经功能紊乱可以口服点安神补脑颗粒、谷维素片和维生素B1片。
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
指导意见:治疗失眠首先应找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠,失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意,比如,别吃得过多过饱,特别是过食大鱼大肉,因为高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃肠负担,会使人入睡困难。再如,腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺,会使大脑兴奋。又如,大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因,应该避免。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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